Le plan physiologique - l'alimentation :
La logique du symptôme. Quels aliments ? On devient ce qu'on mange. L'hydratation. Le mythe des protéines. Acides aminés essentiels et non essentiels. Excès d'acides aminés. Musculation et sports intensifs. Le jeûne. Bilan. - Le ressentis. |
Les plans immatériels :
La psychologie énergétique. Le plan émotionnel. Le plan mental. L'excès nuit en tout - l'égo. La voie du milieu - la méditation. Sources. |